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3 Rices e Bife de Frango Grelhado

por Tralhas, em 03.06.13

Ontem foi domingo decidi que iamos almoçar algo mais "fancy"! Nada como experimentar o Oriente Natura 3 Rices, com arroz branco, vermelho e selvagem. Por iniciativa própria, não ia comprar nem arroz vermelho e talvez nem o selvagem... porque não sei se me ia dar ao trabalho de ver como iria ficar, e se ia calhar bem, e ter uma refeição desastrosa! Assim, com este da Oriente não precisam saber cozinhar nenhum destes arrozes eheh só seguir as indicações da embalagem! :D Adorei esta variedade, até porque esta não vem com sal adicionado e dá à vontade para 4 pessoas!

Esta receita fica por 1,02€ por pessoa, 4 pessoas.

INGREDIENTES

2 bifes de peito de frango (6.90€ /kg, gastam uns 3€ em 4 bifes)

vaqueiro líquida qb

2 alhos

limão

1 embalagem de Oriente Natura 3 Rices (0.89€)

moínho Margão para grelhados

Mais uma receita que convem ter tudo preparado porque o arroz cozinha em 10 minutos. Desligo sempre um bocadinho antes porque ele acaba por cozer sozinho com o próprio vapor :)

Temperei durante 30min os bifes de frango com alhos esmagados, vaqueiro líquida, e limão.

Coloquei o arroz a fazer com a proporção de 1+1/2 de água para cada 1 copo de arroz. Medi antes o arroz e só depois medi a água.

Na hora de colocar os bifes a grelhar, tirei um bocado a gordura e os alhos.

Quando os bifes ficarem prontos polvilhem com o moínho margão grelhados! Faz mesmo diferença, ficam mesmo deliciosos!

Este prato é mesmo muito bom porque é prático, não suja nada, tem poucas calorias, e faz-se em 10 minutos no máximo!! Sem dúvida a repetir.

Bom apetite :)

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publicado às 10:28






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