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O segredo das costoletas de porco no forno é o da qualidade da carne e do seu corte. Se pedirem que a carne venha com o osso ligeiramente descolado vão sentir o que é carne bem tenrinha!!
Um prato super simples e cheio de sabor - receita da minha amiga Helena :)
INGREDIENTES
Tomilho
Cominhos
Batatas (0,40€) costumo colocar sempre um pouco de batata doce também no forno
Limão (0,15€)
Costoletas de porco com osso (8€)
sal e azeite q.b.
Agora é tudo muito fácil: massajam a carne com bastante tomilho, e um pouco de sal e cominhos em grão (pouco).
Colocam na assadeira com as batatas com casca, azeite e regado a limão.
Deixam ficar no forno a 200 ºC durante uns 50 minutos. Prefiro que asse mais lentamente a menor temperatura.
O tomilho casa muito bem com carne de porco :) nem parece que estamos a comer uma carne tão sem graça eheh
Esta receita de barritas é um snack que vi no Peso Pesado Teen :) não leva açúcares nem farinha. Parece-me tão fit que tinha de partilhar com vocês.
As nozes e amendoas, compro no site MyProtein!
O sabor? É uma delicia!
INGREDIENTES
3 bananas (0,90€)
2 canecas de aveia (0,80€)
meia caneca de nozes (1,5€)
meia caneca de amendoas (1,4€)
canela
baunilha
Esmago as bananas com um garfo e depois envolvo a aveia. Pico grosseiramente os frutos secos e depois abro a vagem de baunilha e misturo tudo..
Depois de misturar tudo, colocam numa forma com papel vegetal e espalham a massa.
Polvilham com canela e vai ao forno 220º durante 20 minutos (até ficar duro).
Bom apetite!