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Frango no Forno da Dieta dos 31 Dias

por Tralhas, em 01.05.15

frango no forno1.jpg

Retirei esta receita do livro "A Dieta dos 31 Dias", da Ágata Roquete.

É mesmo muito bom o livro, tem receitas práticas e que acabam por ser económicas pois são simples.

Deixo-vos com este frango no forno, mesmo para quem não aprecia peitos de frango é uma receita que sabe bem! Até porque o queijinho por cima dá-lhe um toque especial. Se bem me recordo, a receita original é com queijo mozzarela, mas eu fiz com limiano porque era o que tinha no frigorífico.

Custo Total: 8,14€ e serve 4 doses (2,04€)

INGREDIENTES

500 g de peito de frango (4€)

100g de queijo limiano/mozzarela (0,94€)

1 lata de cogumelos (0,75€)

1 embalagem de sopa de cebola (0,70€)

1 embalagem de natas de soja (1,75€)

cebolinho, tomilho e sal q.b.

frango no forno2.jpg

Começam por colocar o frango aos cubos numa certã com um pouco de azeite. Depois adicionam os cogumelos.

E deixam cozinhar.

Quando virem que já se encontra cozinhado, principalmente o frango, juntam as natas, o tomilho e a sopa de cebola.

Verificam o sal, e colocam o lume brando.

frango no forno3.jpg

 Depois é só colocar num pirex com o queijo por cima e levar ao forno a gratinar.

Servir com uma salada.

DSC01018.JPG

 Por último coloquei o cebolinho aos bocadinhos.

Fiquei surpreendida, porque é mesmo fácil e desenrasca bem!!

Gostaram?! :D

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publicado às 22:45


Cubos de Carne com Feijão Encarnado

por Tralhas, em 13.04.15

carneguisada.jpg

Este prato é da minha amiga Cláudia :) parece um chilli mas não é... é um daqueles pratos deliciosos que toda a gente gosta e prático para servir num jantar ou almoço de amigos. 

Gosto muito, e o meu Pauluxo adora <3

Custo Total: 4,68€

INGREDIENTES

600g de cubos de frango/peru/rojões de porco (gosto de vos dar várias opções, mas eu faço com rojões de porco, 2,19€)

2 cebolas (0,20€)

4 dentes de alho (0,10€)

2 embalagens de polpa de tomate (gosto do pingo doce penso que ficará 1€)

1 lata de feijão encarnado (840g , 1,29€)

pitada de aneto (gosto da Margão, nota-se diferença nos sabores)

azeite

DSC00849.JPG

Fazem um refogado com o azeite, a cebola e o alho. 

Depois juntam a carne e o sal, deixando apurar de tampa sempre aberta.

DSC00850.JPG

 Depois da carne se encontrar cozinhada e largar a água, juntam a polpa de tomate.

DSC00852.JPG

 Depois de uns 15 minutos a cozinhar em lume brando, e do molho começar a evaporar e ficar espesso, junta-se o feijão da lata e uma pitada de aneto.

DSC00854.JPG

Aqui fica o resultado final. É mesmo uma delícia e é daquelas receitas que as "mamãs" gostam de fazer para a família :) Eu pelo menos se fosse mãe gostaria ahaha :D 

 

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publicado às 19:03


Frango com Cerveja

por Tralhas, em 02.04.15

frangocomcerveja.jpg

 Sabem aquele prato que funciona bem com grupos de convidados, é delicioso e fica sempre bem?! Este é o prato!

Adoro, adoro, a-d-o-r-o! :D Frango com cerveja é a receita que mais faço para desenrascar a seguir ao famoso arroz de atum!

INGREDIENTES

1 embalagem de sopa de cebola tostada knorr (as novas sopas gourmet são espetaculares!) (1,59€)

4 perninhas de frango (3,20€)

2 cervejas (as super bock estão regra geral em promoção! 1litro custa em média 2€, aqui utilizam apenas 66ml - 1,32€)

salsa picada

2 cebolas grandes (0,20€)

frangocomcerveja2.jpg

Gosto de fazer na panela de pressão porque desfaz o frango, fica mesmo muito tenrinho.

Começam por fazer um refogado com a cebola em meias luas com azeite.

Depois juntam as perninhas de frango e deixam fritar um pouco para selar (guardar os sucos).

Assim que virem que está moreninho juntam a sopa Knorr.

DSC00922.JPG

Depois juntam a cerveja e tapam.

Na panela de pressão quando começar o pino a girar contam 25 minutos.

Na panela normal é até o frango cozinhar. Se virem que o molho demora a engrossar destapam a panela que fica logo.

Polvilham com a salsa picada.

DSC00924.JPG

 Adoro o molho com arroz :D

Bom apetite!!!

 

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publicado às 22:05


Frango Guisado com Esparguete

por Tralhas, em 30.03.15

frangoguisado.jpg

E que tal aquele franguinho guisado com esparguete? ADORO! É uma receita ancestral ehehe :D Quero fazer o post desta receita não só por vocês, mas para registar a mim mesma e lembrar-me sempre de a fazer. 

INGREDIENTES

Frango (coloquei 4 pedacinhos - 3,70€)

Esparguete (0,20€)

azeite, cebola e alho para refogar (0,50€)

3 tomates (0,70€)

2 c. chá pimentão doce (adoro a latinha da Margão)

1 caneca de vinho branco (0,60€)

1 + 1/2 caneca de água

2 cenouras (0,10€)

DSC01071.JPG

 Fazem um refogado com cebola, alho e azeite.

Depois fritam o frango um pouco (destapado).

Juntam o tomate aos pedacinhos e o pimentão doce.

DSC01073.JPG

Depois de deixarem uns minutos o frango com o tomate e o pimentão, adicionam o vinho e a água, e temperam com sal e pimenta.

Normalmente, faço na panela de pressão e fecho contando 25min. Numa panela normal talvez 35min.

Depois abrem e colocam a cenoura em rodelinhas, e o esparguete.

DSC01078.JPG

E voilá! :D Tá pronto.

Mesaaaaaaaaaaaaaaa!!!

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publicado às 21:13





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