Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Carne Picada com Caril e Espinafres

por Tralhas, em 14.03.15

carnepicadacomespinafres.jpgEsta receita tirei do livro "A Dieta dos 31 Dias", de Ágata Roquete :) Calma!! Eu não estou de dieta, mas gostei das receitas do livro, que me foi emprestado pela minha amiga Inês. Esta é sem dúvida uma receita nutritiva e económica, bastante fácil de fazer. Como escolhi a receita? Abri o livro e foi a primeira que apareceu eheh

Custo Total: 4,00€- serve 4 doses1.jpg

INGREDIENTES

250g de carne picada (2,50€)

1 lata de cogumelos (0,79€)

Folhas de espinafres (0,40€)

1/2 cebola, 1 dente de alho e azeite (0,20€)

2 ovos (0,12€)

cominhos e caril

sal e pimenta

carnepicada.jpg

Refoga-se a cebola com o alho e o azeite.

Acrescenta-se a carne picada e os cogumelos. Tempera-se com sal e pimenta.

Depois de cozinhas bem, acrescentam-se os espinafres.

carnepicada3.jpg

 Depois o caril e os cominhos.

Continua-se a cozinhar até os espinafres se envolverem.

Empurra-se posteriormente o preparado para a borda e deitam-se os ovos. Tapa-se e deixa-se cozinhar.

DSC01011.JPG

E está pronto! Servi com arroz, e o que sobrou vou fazer com esparguete :)

Fica mesmo muito bom! :) e é tão simples! Adoro a ideia de cozinhar o ovo na panela junto com o preparado!!

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 20:58


Canelonis de Carne

por Tralhas, em 12.01.14

Mais uma económica e com um minivideo no instagram (um instavideo) aqui . Foi a segunda vez que fiz a receita porque basicamente inventei um dia com coisas que tinha em casa :) E fica maravilhosamente bem temparada, quase nem precisam saber cozinhar para servir estes canelonis! É uma receita simples mas o molho de tomate leva o seu tempo, não o apressem :)

Da maneira como está feita a receita serve 5 pratos cheios :D Servido com salada.

Custo Total: 7,11€ por isso por pessoa 1,42€ :) Super económico, e não utilizei os canelonis todos!

INGREDIENTES

- 1 embalagem Massa Canneloni,250gr (1,24€)

- 400g carne picada (2,60€)

- 1 colher sopa manjericão (0,07€)

- 2 colher sopa Segredos da Margão Bolonhesa (um frasco custa 1,99€)

- 2 colheres sopa margarina Vaqueiro Alho (0,10€)

- 4  dentes de alho picados (0,05€)

- 1 cebola picada (0,18€)

- 1 lata tomate em pedaços (0,55€)

- béchamel (0,33€)

- queijo ralado (ralei na bimby)

- sal qb.

Refogam a cebola, o alho e a margarina Vaqueiro Alho a mexer sempre para não queimar, e tem de ser com bastante paciência, porque a ideia é ficar tudo moreno como se a cebola tivesse ido apanhar um Sol para a California :D Depois, juntam a carne picada e os temperos: (1c.sopa) manjericão e (2 c.sopa) bolonhesa (Segredos Margão).

Agora vem o segredo do molho: querem engrossar para os canelonis não ficarem com um recheio "mole" e líquido? juntem uma colher ou duas de farinha nesta altura!

Fecham o tacho e abrem apenas para mexer de quando em vez, de modo a que o molho de tomate não pegue no fundo da panela. Enquanto isso fervem água e adicionam a massa do caneloni, e podem aproveitar e "ensaiar" na travessa para ver quantos precisam.

Provam o molho, retocam o sal e verificam se está do vosso agrado. A ideia é ficar pelo menos 10 minutos em lume brando para apurar.

Quanto aos canelonis não deixem a cozer muito tempo, porque eles tem de ficar rijos para conseguirem rechear.

Pegam numa colher de chá que entre pela massa e começam a rechear estes meninos! Primeiro de um lado, e depois do outro... para todos.

E tcharam! Começa a ganhar forma, agora vai ao gosto de cada um se querem muito ou pouco bechamel, muito ou pouco molho de tomate... e queijo!

Coloquei pouco bechamel porque depois derrete e fica imenso! Molho de tomate acho que meio copo. Depois queijo ralado por cima.

Forno a gratinar :) e voila! Sirvam com uma salada bem fresca e vão ver a delícia que fica! Nunca experimentei congelar assim este prato, mas se o fizerem comentem! 

Bom Apetite :)

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 19:57




Pesquisar

Pesquisar no Blog  




Arquivo

  1. 2019
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2018
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2017
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2016
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2015
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2014
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2013
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D
  92. 2012
  93. J
  94. F
  95. M
  96. A
  97. M
  98. J
  99. J
  100. A
  101. S
  102. O
  103. N
  104. D