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Florette - Nova Salada Gourmet 8 Brotes

por Tralhas, em 15.10.15

Screen Shot 2015-10-15 at 23.03.48.png

 

A Florette - especialista na produção e distribuição de vegetais frescos, limpos, cortados e prontos a consumir – apresenta a salada Gourmet 8 Brotes, uma novidade da gama Gourmet que combina oito variedades diferentes das mais tenras folhas.


Composta por deliciosas folhas de espinafre baby, rúcula, sávia vermelha, tatsoi, alface baby verde e vermelha, red chard e lollo rosso vermelho, esta nova salada é ideal para enfrentar os dias mais frios, pela riqueza de nutrientes
Preço? 2,19€

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publicado às 23:05


Salada de Feijão Frade e Atum

por Tralhas, em 15.01.13

Um prato que adoro fazer pela sua simplicidade e sabor é.... salada de feijão frade com atum! Se acham que ter a cozinha limpa, fazer um prato que custa menos de 1 euro por pessoa, é bom demais para ser verdade, estão redondamente enganados! Adoro esta salada e faço pelo menos 2 vezes por mês. Uma receita para 4 pessoas, por 0,95 cents cada um!

INGREDIENTES

1 lata feijão frade grande (€0,99)

2 latas de atum (€2,30)

salsa e cebola picada (0,20 cents)

2 ovos cozidos (0,30 cents)

Cozem o feijão, juntam a cebola e a salsa picadinha, e o atum. No final colocam os ovos cozidos.

Eu gosto muito de comer isto com azeite e vinagre, e mergulhar o pão! Delicioso! E é sempre aquela opção rápida quando não há tempo para fazer mais nada! Isto em 10 minutos está pronto... que é o tempo de cozer os ovos!

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publicado às 12:02





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